Kreeft

Gedachten kunnen blijven cirkelen zonder een duidelijke uitkomst. Het helpt om je ideeën te delen met iemand die ervaring heeft. Werkdruk of persoonlijke verplichtingen kunnen hun tol eisen. Neem de tijd om je energie weer op te laden en overhaast beslissingen niet. Een stabiele basis in je thuisomgeving kan rust geven. Als je merkt dat anderen steeds iets van je verwachten, is het tijd om duidelijke grenzen te stellen. Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak. Soms betekent het ‘nee’ zeggen tegen anderen, zodat je ‘ja’ kunt zeggen tegen je eigen welzijn en geluk.